Jeśli byłeś lub byłaś kiedykolwiek rodzicem nastolatka, wiesz, że to jedna wielka przygoda. Jedno jest pewne: nie przewidzisz, co zdarzy się jutro! Po przełomowej Uważności i spokoju żabki pojawiło się w 2014 roku Daj przestrzeń… i bądź blisko. Książka skierowana jest do rodziców nastolatków, ale w odróżnieniu od wielu innych książek na temat relacji z dzieckiem, nie dostarcza gotowych rozwiązań. Wręcz przeciwnie: zachęca do odsunięcia osądów na temat siebie i dziecka. Empatia i otwartość serca nie zawsze są łatwe i powinniśmy zwracać uwagę na odczucia takie jak stres, złość czy niemoc, a nie ignorować je, tłamsić czy dawać im się ponieść. Powinny dostać tyle uwagi, co najlepszy przyjaciel! Lektura tej książki pomaga budować pewność siebie. Mówi rodzicom, że radzą sobie lepiej, niż im się wydaje, i że nastolatek wyrośnie na osobę, z której będą dumni. Dostępnych jest również do ściągnięcia 13 nagrań z medytacjami. Nastolatki mogą też sięgnąć po aplikację mobilną Sitting Still.

Polskie wydanie: CoJaNaTo, 2017

59 

Soul & Flow - Trening uważności dla dzieci
Polityka prywatności

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.