Uważność i spokój żabki to międzynarodowy bestseller o nauczaniu uważności dzieci w wieku od 5 do 12 lat – oraz ich rodziców. Został przetłumaczony na kilkadziesiąt języków. Książka jest oparta na wielu latach doświadczenia Eline Snel w nauczaniu uważności dzieci, rodziców i nauczycieli. Jest wypełniona historiami z życia i praktycznymi ćwiczeniami. Zawiera także 11 medytacji dla dzieci: Śpij dobrze I Test spaghetti należą do najczęściej wybieranych przez małych czytelników. Wnuki Eline najbardziej lubią Drzewo życzeń I Tajemnicę komnaty serca. „Gdybyśmy tylko mieli cierpliwość gąsienicy, która czeka w kokonie na przemianę w motyla!”, pisze Eline w jednym z ostatnich rozdziałów. „Gdybyśmy tylko mieli zaufanie nowo narodzonego dziecka! Albo gdybyśmy potrafili odpuszczać z mądrością jesiennych liści, wtedy z pewnością wszystko byłoby prostsze”. Jak jednak to zrobić? Jak może to robić dziecko, rodzic, nauczyciel? Jak to zrobić, kiedy czujesz się zestresowana, obawiasz się czegoś albo masz poczucie, że nie jesteś wystarczająco dobry? Uważność i spokój żabki jest dla wszystkich – rodziców i osób bezdzietnych, które chcą dowiedzieć się więcej o uważności. Jest napisana prostym, przejrzystym językiem, a ćwiczenia są ciekawe zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Wstęp do Uważności i spokoju żabki napisał Jon Kabat-Zin.
Polskie wydanie: CoJaNaTo, 2017
57 zł