fbpx

WITAJ

W PRZESTRZENI UWAŻNOŚCI

Jest takie miejsce 
Nad wodospadem spokoju 
Z kwiecistym dywanem
Którego frędzle koniczyny i maków 
Uwite w wianki 
Miłości i Mocy 

Jest takie miejsce 
Z sadem przepełnionym 
Owocami wdzięczności 
Jagodami obfitości 
Dwóch nierozłącznych 
Sióstr krwiobiegu życia 
W tu i teraz

Jest takie miejsce 
Za szmaragdową bramą
W zaświatach białej ciszy
Bez myśli i uczynków
Bez słów i znaczenia 
Gdzie jedynie słodkie 
Czuję nic

„Wewnętrzny ogród” z tomiku „Z Duszą na ramieniu Soul&Flow”

CO MAM DLA CIEBIE
Pomorska Manufaktura Smaków 02 (1)
Pomorska Manufaktura Smaków 02

Mindfulness

UWAŻNOŚĆ

consciousness

ŚwiadomoŚć

CREATIVITY

KREATYWNOŚĆ

Zapraszam Dzieci, Rodziców, Nauczycieli, na spotkanie z samym sobą, w swoim wewnętrznym ogrodzie – Przestrzeni Uważności.
Będziemy wspólnie eksplorować nasz własny mikroWszechświat, udając się w podróż po zakamarkach Ciała Umysłu Duszy, odkrywając CUD istnienia, esencję tego, co w nas świetliste, co skrzy w nas niczym diament. 
W pulsującej ciszy, w medytacji, w świadomym oddechu, w naszych zmysłach, z pełną akceptacją i w odpuszczeniu, bez oceny, za to z uWAŻNOŚCIĄ, doświadczymy prawdziwej obecności w TU i TERAZ. 
 
Podaruj sobie ten PREZENT – jasności umysłu, pełnej koncentracji, wewnętrznego spokoju, wdzięczności i życzliwości za i dla Siebie. BĄDŹ w harmonii ze sobą, ze swoim ciałem, w odczuwaniu bicia serca, świadomym wdechu i wydechu. Z czułością i miłością obejmij Siebie, takiego, jakim jesteś, bo jesteś CUDEM, jesteś kompletnością – JESTEŚ. 
 
A ja, z wielką radością będę Ci w tej podróży towarzyszyć.
 

WITAM CIĘ W PRZESTRZENI

soul&flow - matylda grzonka 2021 00003
Całym Sercem i Duszą zapraszam serdecznie do Przestrzeni Uważności Soul&Flow. W ofercie: 
Treningi Uważności dla Dzieci i Młodzieży, metodą Eline Snel – Uwaga to działa!©
Kreatywne zabawy z uWAŻNOŚCIĄ
Wakacje z Mindfulness 
Szafę z uWAŻNĄ książką i Inspiracje
Sklep z uWAŻNYMI propozycjami 
oraz
Moje Serce i Duszę przepełnione uWAŻNOŚCIĄ i życzliwością dla Ciebie
Z dumą i radością zapraszam Ciebie do swojego świata, rozgość się i daj się ponieść z SOUL&FLOW
 
A w przygotowaniu:
 
Warsztaty Uważności dla Rodziców 
Warsztaty dla Rodziców z Dziećmi od 18 miesięcy do 3 lat
Warsztaty Uważności dla Nauczycieli i Rad Pedagogicznych
 
 
ZOBACZ WIĘCEJ

ZAPISY

WYDARZENIA

uważna edukacja

uWAŻNY RODZIC

WYBIERZ DLA SIEBIE

Projekt bez tytułu-kopia 2

DLA DZECI I RODZICÓW

Dla dzieci i nastolatków,
kreatywne zabawy z uważnością

ZOBACZ WIĘCEJ
2

DLA SZKÓŁ
I PRZEDSZKOLI

Dla dzieci i nastolatków,
kreatywne zabawy z uważnością w szkole lub przedszkolu

ZOBACZ WIĘCEJ
Projekt bez tytułu

W DOMU

Aplikacja mobilna Sitting Still

ZOBACZ WIĘCEJ

CO MÓWIĄ o TRENINGACH UWAŻNOŚCI

DZIECI I RODZICE

Bardzo polecam zajęcia treningu uważności dla nastolatków u Pani Magdaleny. Są one kontrastem dla dzisiejszego życia w pędzie i wielu bodźców zewnętrznych, z którymi mierzą się nastolatki. Syn na zajęciach poznał sposoby na wyciszenie się i zrozumienie swoich emocji, które są tak intensywne w tym wieku. Sama Pani Magdalena oprócz posiadania wysokiej wiedzy merytorycznej jest ucieleśnieniem Soul and Flow, a ciepło, które od niej bije, pozwala się dzieciom poczuć bezpiecznie, w tym często nowym dla nich świecie. Bardzo polecam .
Anna
mama nastolatka
Dzięki tym spotkaniom nauczyłem się, jak mniej się stresować, jak zwracać uwagę na oddech i jak się rozluźnić. Najbardziej podobają mi się lekcje z leżeniem.Pani Magdalena jest fajną i luźną trenerką, na zajęciach zawsze jest miła atmosfera.
Kuba
13 lat, o treningach uważności dla nastolatków
ZOBACZ WIĘCEJ

MEDIOTEKA SOUL&FLOW

ZOBACZ

Odtwórz wideo
UwaŻnoŚĆ i spokój żabki dla dzieci 5-12 lat
Soul&Flow
Odtwórz wideo
Mindfulness dla nastolatków
Soul&Flow
Odtwórz wideo
Soul&Flow Rozwijamy skrzydła
Soul&Flow
Odtwórz wideo
Żabka FRED o wschodzie słońca
Soul&Flow
WIĘCEJ

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Dołącz do newslettera i otrzymuj powiadomienia o wydarzeniach i ćwiczeniach

zapisz się

Created with ❤ by GIENIA CREATIVE

Created with ❤ by GIENIA CREATIVE

.

ZAJĘCIA I WARSZTATY 2022/2023

PLAN zajęć & ZAPISY
IDŹ DO STRONY GŁÓWNEJ